Apan och vägen till jämnvikt
Ni skulle sett henne första gången. Första gången hon skulle pröva på nått inom ramen för mental träning. Hon kan ha varit dryga 25 och aktiviteten var quigong. Vid den här tidpunkten gjorde hon sällan aktiviteter själv, utan oftast med sin bästa vän. Tillsammans skulle de utforska quigongen i en sunkig liten lokal i en förort. Vid denna sorts aktivitet samlas en uppsjö intressanta individer. Det kan vara så att den unga kvinnans inställning till denna typ av individer i denna del av sitt liv var, att de var "lite egna". När aktiviteten påbörjades med musik och ringdans lämnade kvinnan mentalt direkt utrymmet med en skärrad "what the fuck" uppsyn. Resterande tillfällen gick hon sannolikt enbart dit för att hon betalt för det och för att kompisen krävde det.
Hon har gjort ytterligare korta försök. Det största problemet har nog varit att så fort hon slappnat av det minsta har huvudet tagits över av hennes inre röst. Fullt av korta, icke avslutade meningar och tankar som hon inte hunnit processa på år och dar. Ni kan ju tänka er själva, känslan av ett en galen vild apa hoppar runt i skallen. Såldes bestämde hon sig för att det där med mental träning, mindfulness och yoga var humbug.
Så en dag, långt efter stormen lagt sig, när solen brutit igenom och det kunde hända att hon hörde fåglar sjunga, kände hon att det kanske var dags att testa yoga. Detta för att hon fått veta av sin naprapat att en 38 årig kvinna borde kunna resa sig upp i sängen utan att lägga sig på sidan. Denna naprapat kallade henne för Robocop och påstod att hon var lika flyttbar som ett överfyllt torrdass. Hon hade även en annan tanke med yogan och det var att det kanske ändå vore bra att skapa ett lugn så den där galna apan i huvudet hölls kontrollerad även i stressade situationer.
Den här gången anmälde hon sig själv till yogan och köpte en yogamatta. Den här gången precis som alla andra får hon kämpa med apan. Apan är inte lika galen, den förmedlar mindre känslor och ångest utan fastnar mer i matscheman och vardag. Apan kan dock vara lätt psykotisk och fastna i olika typer av människor och den är även lite utseendefixerad. Vid ett par tillfällen har apan lurat henne att hon håller på att få mens och att hon behöver fisa. Hon känner att hon nog får leva med den apan. Kanske har alla människor en apa, hennes kom kanske bara lite mer pimpad och psykotisk.Hon vet ännu inte vad hon tycker om yoga. Hon är fortfarande så fantastiskt uppfylld av att klara av att genomföra den här typen av aktivitet i grupp. Vid nått tillfälle kände hon att hon fullständigt kontrollerade apan. Den typen av storhetsvansinne tog apan strax ur henne. Det är en värdefull insikt att aldrig tro att man kan lura apan. Det är viktigt att köra med öppna kort annars kanske en helt annan typ av apa dyker upp.. Hualigen!
